Μαυρίστε όμορφα και με ασφάλεια αυτό το καλοκαίρι!

Facebooktwitterpinterestlinkedin

ηλιοθεραπείαΤο καλοκαίρι για πολλές γυναίκες έχει μία ξεχωριστή σημασία. Είναι η εποχή που θα κάνουν μία μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση τους που θα τις κάνει πιο εξωτικές, πιο επιθυμητές και πιο σέξι: το μαύρισμα. Πολλές από εμάς περνάνε ώρες ολόκληρες στις παραλίες και στις ξαπλώστρες παρέα με ένα βιβλίο, ένα σταυρόλεξο ή στις μέρες μας πλέον ένα tablet, κάνοντας τη λεγόμενη ηλιοθεραπεία, προκειμένου να αποκτήσουμε την μπρούτζινη η σοκολατένια επιδερμίδα που πάντα ονειρευόμασταν.

Το πρόβλημα όμως είναι ότι παρά το γεγονός ότι η ηλιοθεραπεία είναι μία κάπως “παθητική” δραστηριότητα που απαιτεί απλά να μένουμε ξαπλωμένες για κάποιες ώρες, μπορεί να αποδειχθεί πολύ επικίνδυνη.

Ο ήλιος και το μαύρισμα κρύβουν πολλούς κινδύνους. Τη πρώτη φυσικά θέση ανάμεσα σε αυτούς, καταλαμβάνουν οι καρκίνοι του δέρματος αλλά και άλλες ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική έκθεση στις βλαβερές ακτίνες του. Μετά έρχονται τα εγκαύματα που μπορεί να προκληθούν από την έλλειψη κατάλληλης προστασίας από τις ακτινοβολίες.

Τέλος υπάρχει και ένας κίνδυνος που δεν έχει συνέπειες στην υγεία μας, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στην εμφάνιση μας: το ανομοιόμορφο και γενικά το ατελές μαύρισμα.

Όπως μπορείτε να καταλάβετε, θα πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία. Όχι μόνο για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τους κινδύνους που κρύβει ο καλοκαιρινός ήλιος, αλλά και για να εξασφαλίσουμε ένα όμορφο μαύρισμα το οποίο δε θα ντρεπόμαστε να επιδείξουμε.

Πολλές από εμάς όμως δε γνωρίζουμε τις προφυλάξεις που πρέπει να πάρουμε και τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε ή να αποφεύγουμε για να αποκτήσουμε ένα μαύρισμα που να είναι όμορφο και ομοιόμορφο αλλά και πάνω απ’ όλα ασφαλές. Ας δούμε λοιπόν μερικές συμβουλές που σίγουρα θα φανούν πολύ χρήσιμες σε πολλές από εμάς, αν όχι σε όλες.

αντηλιακό

Απολέπιση: Πολλές διασημότητες θεωρούν ότι η απολέπιση είναι αυτή που “ευθύνεται” για το πανέμορφο μαύρισμά τους. Όπως σίγουρα θα ξέρετε, η απολέπιση είναι μία διαδικασία η οποία στην ουσία απομακρύνει το νεκρό δέρμα από το σώμα μας, φέρνοντας έτσι ένα νέο και πιο υγιές στρώμα του δέρματος στην επιφάνεια. Ένα απαλό τρίψιμο με ένα ειδικό σφουγγάρι για την απολέπιση σώματος πριν από την εφαρμογή του αντηλιακού θα κάνει, το μαύρισμα σας να διαρκεί περισσότερο αλλά να είναι και πολύ ομοιόμορφο.

Αντηλιακό: «Μα καλά, θα πρέπει να βάλω αντηλιακό, ενώ προσπαθώ να μαυρίσω;» Η απάντηση είναι φυσικά “Ναι”, όσο αντιφατική κι αν μας ακούγεται. Το αντηλιακό είναι πάρα πολύ σημαντικό για ένα ομοιόμορφο και ασφαλές μαύρισμα. Τα αντιηλιακά frezyderm με έναν καλό δείκτη προστασίας, όπως το velvet SPF 50, είναι ιδανικά για όσους κάνουν ηλιοθεραπεία, καθώς όχι μόνο προστατεύουν το δέρμα από τις επικίνδυνες ακτίνες, αλλά επιτρέπουν και ένα σταδιακό μαύρισμα, αποτρέποντας έτσι τα ηλιακά εγκαύματα και το αντιαισθητικό χρυσό κοκκινωπό μαύρισμα.

Φροντίστε να καλύψετε με το αντηλιακό σας, ομοιόμορφα όλα τα μέρη του σώματος σας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο για να αποφύγετε το άνισο και ανομοιόμορφο μαύρισμα. Προσοχή να μην ξεχάσετε τα πίσω μέρη των αγκώνων και των γόνατων σας!

ηλιοθεραπείαΠάρτε το χρόνο σας: Ένα υγιές και φυσικό μαύρισμα χρειάζεται χρόνο για να γίνει σωστά, δεν είναι κάτι που μπορεί να γίνει από τη μια στιγμή την άλλη. Θα πρέπει λοιπόν να αφιερώνουμε μία με δύο ώρες την ημέρα για το μαύρισμα μας προκειμένου να το αφήσουμε να γίνει φυσικά, σταδιακά, από μόνο του.

Η Αμερικανική Ιατρική Ένωση συνιστά να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο τις λεγόμενες ώρες αιχμής της ηλιακής δραστηριότητας, δηλαδή από τις 10 πμ. έως τις 14:00. Η ηλιοθεραπεία αυτές τις ώρες μπορεί να προκαλέσει ένα πολύ βαθύ και αφύσικο μαύρισμα, ενώ είναι αυξημένη κει η πιθανότητα εμφάνισης και πρόκλησης εγκαυμάτων από τον ήλιο.

Μετά την ηλιοθεραπεία: Ένα σύντομο ντους μετά από κάποιες ώρες ηλιοθεραπείας είναι απολύτως απαραίτητο, προκειμένου να απαλλαγούμε από όλα τα αντηλιακά και τα προϊόντα που είχαμε βάλει στο δέρμα μας για την ηλιοθεραπεία αλλά και για να ενυδατώσουμε εκ νέου την επιδερμίδα μας. Το δεύτερο είναι πολύ σημαντικό, καθώς το ξηρό δέρμα όχι μόνο είναι ανθυγιεινό και μπορεί να ξεφλουδίσει, αλλά κάνει και το μαύρισμα μας να διαρκεί πολύ λιγότερο.

Το απαλό τρίψιμο με μία υγρή πετσέτα, είναι συνήθως αρκετό για να αφαιρέσουμε γρήγορα το αντηλιακό και να το προλάβουμε ώστε να μην ξεφλουδίσει. Αμέσως μετά το ντους που ανέφερα προηγουμένως, είναι καλό να εφαρμόσουμε και μια καλή ενυδατική κρέμα για να κρατήσει το δέρμα μας ενυδατωμένο και απαλό.

Εαν θέλετε να μάθετε και να διαβάσετε περισσότερα πράγματα για τα αντιηλιακα,βρήκαμε ενα υπέροχο οδηγο αντιηλιακων για σώμα και πρόσωπο απο τον οποίο θα μπορέσετε να πάρετε πολλά πραγματα και να προστατευτείτε απο τον ηλιο http://vita4you.gr/el/blog-vita4you/item/114-antiiliaka-prosopou-somatos-odigos.html .Αυτός ο οδηγός θα σας οδηγήσει στην σωστη απόφαση όταν αγοράζετε αντιηλιακα

[Total: 2    Average: 4/5]